φτιάξτε το γράμμα «Α» με την βοήθεια των δεικτών και των μεσαίων δακτύλων, ενώ με τα υπόλοιπα δάκτυλα σχηματίστε μια γροθιά.
Βήμα 2. Τραβήξτε τα χείλη προς τα μέσα, καλύπτοντας τα δόντια σας. Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί, για αυτό και μπορεί να χρειαστεί να κάνετε αρκετές προσπάθειες μέχρι να καταλάβετε πόσο βαθιά πρέπει να τραβήξετε τα χείλη σας.