Τι κινδύνους κρύβει η ανεξέλεγκτη χρήση οθονών στα παιδιά

Το καλοκαίρι, ο ελεύθερος χρόνος είναι περισσότερος και οι οθόνες… πιο δελεαστικές. Όμως, για τα παιδιά —για εκείνα με ΔΕΠΥ και ειδικότερα αυτά με Παρορμητικότητα, έχουν μεγαλύτερη κλίση στους κάθε είδους εθισμούς, συμπεριλαμβανομένων και των κινητών, Tablets, κλπ, γι’ αυτό πρέπει να τα προστατέψουμε από όσο νωρίτερα μπορούμε.

Η ανεξέλεγκτη χρήση οθονών μπορεί να οδηγήσει σε:

• Υπερδιέγερση και έντονη κινητικότητα
• Εκρήξεις θυμού όταν σταματά η οθόνη, διότι αποστερούνται τον νευροδιαβιβαστή της ευχαρίστησης, την ντοπαμίνη.
• Δυσκολία συγκέντρωσης και μετάβασης σε άλλη δραστηριότητα
• Εξασθένιση της κοινωνικής αλληλεπίδρασης.
• Το παιγνίδι είναι το πλέον αποτελεσματικό και ευχάριστο μέσο κοινωνικοποίησης και μάθησης
• Διαταραχή ύπνου και ρυθμού

Τι μπορείτε να κάνετε:

✌️ Θέστε σαφή όρια από την αρχή
✌️ Ορίστε ώρες και διάρκεια. π.χ. “1 ώρα το απόγευμα, αφού ολοκληρώσουμε άλλη δραστηριότητα”.
✌️ Χρησιμοποιήστε οπτικά χρονόμετρα.
✌️Παιδιά με ΔΕΠΥ ωφελούνται από ορατά και σταθερά όρια.
✌️ Προτιμήστε “οθόνη με σκοπό” αντί για “οθόνη παθητική”. Στρέφουμε το παιδί σε επιλογές που εμπεριέχουν μια εκπαιδευτική ή δημιουργική διάσταση.
✌️ Βάλτε πρώτα την “πραγματική ζωή”.
✌️ Πρώτα βόλτα, παιχνίδι, κουβέντα, και μετά οθόνη.
✌️ Παίξτε, αλληλοεπιδράστε με το παιδί σας. Ο καλύτερος τρόπος να το αποσπάσετε από την οθόνη και να δεθείτε.
✌️Χρησιμοποιήστε “τελετουργίες τέλους” (π.χ. “μετά το τραγούδι αυτό, κλείνουμε”) για να μειώσετε τις εκρήξεις.
✌️Ενισχύστε τις κοινωνικές επαφές του παιδιού με τους συνομηλίκους του.

Επισκεφτείτε την ιστοσελίδα μας dyslexiacenters.gr

Tiktok ➜ dyslexiacenterspavlidis

Instagram ➜ dyslexiacenters_pavlidismethod

Facebook ➜ Dyslexia Centers Pavlidis Method

YouTube ➜ Dyslexia Centers