Ξύπνησες πρωί Κυριακής και όπως πάντα αμέσως μπήκες στο «Βεροιώτη»; Σου αρέσουν οι τηγανίτες αλλά προσέχεις τη διατροφή σου; Σου έχουμε μια τέλεια ιδέα για χορταστικό, υγιεινό πρωινό, χωρίς έξτρα θερμίδες και κόπο!Οι… fitness τηγανίτες του «Βεροιώτη» έχουν μόνο αυγά και μπανάνα και σου εγγυόμαστε ότι δεν χρειάζεται να είσαι σεφ για να τις πετύχεις! Δεν θα πιστεύεις πόσο εύκολο και γρήγορο είναι! Υλικά (για 1 μερίδα):
-2 αυγά
- 1 μπανάνα
Εκτέλεση:
-Πολτοποίησε τη μπανάνα στο μπλέντερ και βάλε το μείγμα σε ένα μπολ, προσθέτοντας τα 2 αυγά.-Ανακάτεψε καλά τα υλικά, σαν να φτιάχνεις ομελέτα.
-Χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι της σούπας, ρίξε το μείγμα στο τηγάνι προσέχοντας να πάρει στρογγυλό σχήμα.-Τηγάνισε κάθε πλευρά για 30 δευτερόλεπτα μόνο.
-Ρίξε από πάνω και λίγο σιρόπι της επιλογής σου και είναι έτοιμο το healthy breakfast σου!
-2 αυγά
- 1 μπανάνα
Εκτέλεση:
-Πολτοποίησε τη μπανάνα στο μπλέντερ και βάλε το μείγμα σε ένα μπολ, προσθέτοντας τα 2 αυγά.-Ανακάτεψε καλά τα υλικά, σαν να φτιάχνεις ομελέτα.
-Χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι της σούπας, ρίξε το μείγμα στο τηγάνι προσέχοντας να πάρει στρογγυλό σχήμα.-Τηγάνισε κάθε πλευρά για 30 δευτερόλεπτα μόνο.
-Ρίξε από πάνω και λίγο σιρόπι της επιλογής σου και είναι έτοιμο το healthy breakfast σου!
