Pole Fitness - Pole Dancing: Η πιο... «hot» γυμναστική στο «Space Gym»!

Μια νέα τάση στο fitness που κάθε μέρα κερδίζει όλο και περισσότερους οπαδούς και ειδικά τον γυναικείο πληθυσμό. Και όχι άδικα, καθώς συνδυάζει χορό, κίνηση και αποτελεσματική άσκηση, προσδίδοντας στο σώμα ευλυγισία, χάρη και αρμονία στην κίνηση. Ναι, όταν ακούμε pole dancing το μυαλό μας πάει στο χορό των στρίπερ... Ξέρεις όμως πως πρόκειται για έναν από τους καλύτερους τρόπους γυμναστικής; 

Το pole fitness λοιπόν είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να γίνει το σώμα σου ακριβώς όπως ονειρεύεσαι, δυνατό και γυμνασμένο, είναι ιδανική γυμναστική για άντρες και γυναίκες, στις οποίες παράλληλα κάνει την κίνησή τους πολύ θηλυκή. 

Είναι ένα είδος εκγύμνασης που ξεφεύγει από τα συνηθισμένα, καθώς τα μόνα που χρειάζεσαι είναι ένας στύλος, το βάρος του σώματός σου που χρησιμοποιείται ως αντίσταση και φυσικά ένα έμπειρο προπονητή. Το τελευταίο θα το βρείτε στο γυμναστήριο «Space Gym» στη Βέροια!

Κάθε μάθημα περιλαμβάνει καλή προθέρμανση, μυϊκή ενδυνάμωση, τεχνικές, συνδυασμούς και διατάσεις. 

Οι ασκήσεις πάνω στο στύλο προσφέρουν ενδυνάμωση, ταυτόχρονα σε όλους τους μύες του σώματος, ενώ παράλληλα βελτιώνει την ευλυγισία και την ελαστικότητα. 

Η αλλαγή στο σώμα είναι ορατή πολύ σύντομα: σύσφιξη, γράμμωση, μείωση πόντων, δυναμώνουν τα χέρια, η πλάτη, οι κοιλιακοί και οι γλουτοί, ενώ τονίζει τη γράμμωση διατηρώντας παράλληλα τη θηλυκότητα του γυναικείου σώματος. Είναι κατάλληλο για όλους, ανεξάρτητα από τη φυσική κατάσταση, καθώς η εκμάθηση των κινήσεων συμβαδίζει με την εξέλιξη της μυϊκής δύναμης. Δυναμώστε τονώνοντας την αυτοπεποίθησή σας!

Space Gym

Πιερίων 79Β

Τηλ. 2331028966, 6945291354